Khám Phá Sức Mạnh Của Hơi Thở và Thái Cực Quyền

Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần với các kỹ thuật thở chuyên sâu và Thái Cực Quyền truyền thống tại Tajamio

Thực hành thở và Thái Cực
Lớp học nhóm tại Tajamio

Chào Mừng Đến Với Tajamio

Tajamio là trung tâm đào tạo hàng đầu về kỹ thuật thở và Thái Cực Quyền tại Việt Nam. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, chúng tôi đã giúp hàng nghìn học viên cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống thông qua các phương pháp luyện tập khoa học và hiệu quả.

🎯

Phương pháp khoa học

Kết hợp y học hiện đại và triết lý phương Đông

👥

Giảng viên chuyên nghiệp

Đội ngũ được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm

🏆

Chứng chỉ quốc tế

Được công nhận bởi các tổ chức uy tín

🌱

Môi trường thân thiện

Không gian học tập thoải mái và chuyên nghiệp

Giảng viên Tajamio

Các Khóa Học Của Chúng Tôi

Chương trình đào tạo toàn diện từ cơ bản đến nâng cao

Giới Thiệu Thở và Thái Cực

4 tuần - Cơ bản

  • Lịch sử và nguồn gốc Thái Cực Quyền
  • Triết lý âm dương và ngũ hành
  • Nguyên lý cơ bản của kỹ thuật thở
  • Ứng dụng trong cuộc sống hiện đại
Thời lượng: 90 phút/buổi 1,200,000đ

Kỹ Thuật Thở Nền Tảng

6 tuần - Cơ bản

  • Kỹ thuật thở 4-7-8 cho giấc ngủ
  • Thở vuông để cân bằng thần kinh
  • Thở bụng và thở ngực đúng cách
  • Kiểm soát stress qua hơi thở
Thời lượng: 90 phút/buổi 1,800,000đ

Thái Cực Cơ Bản

8 tuần - Cơ bản

  • 24 thức Thái Cực Quyền cơ bản
  • Tư thế đứng và di chuyển chuẩn
  • Phối hợp hơi thở với động tác
  • Rèn luyện sự cân bằng và dẻo dai
Thời lượng: 90 phút/buổi 2,400,000đ

Khí Công - Năng Lượng

8 tuần - Trung cấp

  • Cảm nhận và điều khiển khí
  • Bát Đoạn Cẩm cổ truyền
  • Thiền tĩnh và thiền động
  • Tăng cường năng lượng nội tại
Thời lượng: 90 phút/buổi 2,800,000đ

Thái Cực Cho Sức Khỏe

12 tuần - Chuyên sâu

  • Bài tập cho cột sống và khớp
  • Phục hồi chức năng vận động
  • Cải thiện tuần hoàn máu
  • Tăng cường hệ hô hấp
Thời lượng: 90 phút/buổi 3,600,000đ

Thái Cực Cho Tâm Trí

12 tuần - Chuyên sâu

  • Phát triển sự tập trung cao độ
  • Kỹ thuật thiền trong chuyển động
  • Quản lý cảm xúc hiệu quả
  • Đạt được bình an nội tại
Thời lượng: 90 phút/buổi 3,600,000đ

Lợi Ích Khi Học Tại Tajamio

Cải thiện toàn diện sức khỏe thể chất và tinh thần

💪

Tăng Cường Thể Lực

Cải thiện sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai và sự cân bằng của cơ thể một cách tự nhiên

🧠

Giảm Stress Hiệu Quả

Kỹ thuật thở và thiền động giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu trong cuộc sống

❤️

Cải Thiện Tim Mạch

Điều hòa huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch

🌙

Ngủ Ngon Hơn

Các kỹ thuật thư giãn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ đáng kể

Tăng Năng Lượng

Cảm thấy tràn đầy sinh lực và năng lượng cho các hoạt động hàng ngày

🎯

Tập Trung Tốt Hơn

Phát triển khả năng tập trung và nâng cao hiệu suất công việc

Bảng Giá Học Phí

Nhiều gói học phù hợp với nhu cầu của bạn

GÓI HỌC LINH HOẠT - ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY

Lớp Nhóm Thường
10-15 học viên, 3 buổi/tuần
90 phút/buổi
1,500,000đ/tháng
Lớp Nhóm VIP
5-8 học viên, 3 buổi/tuần
90 phút/buổi
2,500,000đ/tháng
Học Cá Nhân 1-1
Lịch học linh hoạt theo yêu cầu
60 phút/buổi
800,000đ/buổi
Gói 3 Tháng
Tiết kiệm 10% học phí
3 buổi/tuần
4,050,000đ
Gói 6 Tháng
Tiết kiệm 15% học phí
3 buổi/tuần
7,650,000đ
Gói Năm VIP
Tiết kiệm 20% + Quà tặng đặc biệt
Không giới hạn
14,400,000đ

✔ Học thử miễn phí buổi đầu tiên    ✔ Giảm 20% cho học viên trên 60 tuổi    ✔ Tặng trang phục tập luyện

Học Viên Chia Sẻ

Câu chuyện thành công từ học viên Tajamio

Sau 6 tháng học tại Tajamio, tôi đã giảm được 8kg và không còn đau lưng nữa. Các thầy cô rất tận tâm và phương pháp dạy rất khoa học. Tôi cảm thấy trẻ lại 10 tuổi!

MT

Minh Tuấn

Giám đốc doanh nghiệp, 48 tuổi

Kỹ thuật thở đã thay đổi cuộc sống của tôi. Tôi ngủ ngon hơn, tập trung làm việc tốt hơn và không còn lo âu như trước. Đây là khoản đầu tư tốt nhất cho sức khỏe của tôi.

HL

Hồng Lan

Nhân viên văn phòng, 35 tuổi

Ở tuổi 65, tôi tìm thấy niềm vui và sức khỏe tại Tajamio. Không khí thân thiện, bạn bè mới và quan trọng nhất là sức khỏe của tôi cải thiện rõ rệt. Huyết áp ổn định, khớp linh hoạt hơn.

VH

Văn Hùng

Cán bộ hưu trí, 65 tuổi

Liên Hệ Với Chúng Tôi

Đăng ký học thử miễn phí ngay hôm nay

Thông Tin Liên Hệ

📍 Địa chỉ

Tầng 7, Saigon Centre Tower 2
67 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1
TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam

📞 Điện thoại

+84 28 3827 9456
Hotline: 1900 2864

🕐 Giờ làm việc

Thứ 2 - Thứ 7: 6:00 - 21:00
Chủ nhật: 7:00 - 19:00

Đăng Ký Học Thử

Không gian trung tâm Tajamio